Wat wil je bereiken?
Ziggfit
Jouw gezondheid, jouw doelen
jouw ZIGGFIT
Bij ZIGGFIT kun je rekenen op professionele begeleiding en een persoonlijke aanpak om jouw (gezondheids)doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, fitter wilt worden of gewoon even wilt ontspannen, ik help je graag op weg naar jouw doel. Als zelfstandig personal trainer bied ik begeleiding aan op het gebied van beweging, ontspanning, voeding en leefstijl.
Ziggfit personal training
Jezelf verbeteren?
Check.
Mijn aanpak is resultaatgericht en op maat gemaakt. Ik geloof dat iedereen uniek is en daarom bied ik een breed scala aan diensten om aan jouw specifieke behoeften te voldoen.
Van personal training en small group training tot massages en ademhalingscoaching, bij ZIGGFIT ben je verzekerd van deskundige begeleiding en ondersteuning.
Ziggfit vrij sporten
Je eigen tempo?
Check.
De Ziggfit sportschool biedt alles wat je nodig hebt om zelfstandig te trainen en je doelen te bereiken zonder de drukte van een grote sportschool. Werk in je eigen tempo aan je fitheid met professionele apparatuur en een ontspannen omgeving.
Ziggfit beter ademen
Meer energie en minder stress?
Check.
Leer de juiste technieken om je ademhaling te optimaliseren en ervaar direct meer rust, focus en vitaliteit. Tijdens sessies van 45/60 minuten werk je aan bewustwording, ontspanning en het verminderen van spanningen. Ook zijn er verdiepende sessies zoals ijsbaden waarmee je jezelf fysiek en mentaal kunt versterken.
MASSAGES
EVEN LEKKER ONTSPANNEN?
Of je nu stress, spierpijn hebt of wilt ontspannen, Ziggfit heeft de juiste massage voor jou. Kies uit klassieke ontspanningsmassages, hotstone massages of deep tissue massages en ervaar mijn professionele massagetherapie.